រូបមន្តមួយនេះល្អបំផុតសម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជាពិសេសថ្លើមតែម្តង ក្នុងការដើរតួ ប្រឆាំងនឹងអាការៈស្បែកជ្រីវជ្រួញ។ រូបមន្តពិសេសមួយនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទឹកអម្រឹតមួយក្នុងចំណោម ១០ ដែលអាចជួយថែរក្សាសុខភាព និងភាពក្មេងវ័យ។
បើសិនជាអ្នកធ្វើតាមក្បួនរបស់វាដើម្បីញ៉ាំជារឿងរាល់ថ្ងៃនោះ ក្នុងរយៈពេលមួយខែក្រោយ អ្នកនឹងដឹងអំពីថាមពល ក៏ដូចជាភាពខ្លាំងក្លារបស់វាអស្ចារ្យប៉ុនណាជាមិនខាន។
ក្រៅពី ទទួលបានភាពស្រស់ស្រាយ និងក្មេងវ័យមក អ្នកនឹងយល់ថាខ្លួនឯងលែងមានបញ្ហាការរលាក និងជំងឺនៅតម្រងនោមទៀតដែរ។
អ្វីដែលត្រូវការ
• ទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ ១០០ក្រាម
• ទឹកឃ្មុំ ២០០ក្រាម
• ប្រេងអូលីវល្អ ៥០មីលីលីត្រ
អ្នកត្រូវយករបស់ទាំងអស់នេះច្របល់ចូលគ្នា និងចាក់វាចូលទៅក្នុងក្រឡកែវមួយដោយរក្សាវានៅកន្លែងដែលត្រជាក់ និងស្ងួត។ រូបមន្តទឹកអម្រឹតមួយនេះត្រូវការញ៉ាំជារៀងរាល់ព្រឹកពេលពោះទទេ ប៉ុន្តែមិនត្រូវញ៉ាំច្រើនពេកទេ។ ដើម្បីសុខភាពល្អ និងមានកម្លៃនោះ គឺត្រឹមតែ មួយស្លាបព្រាគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ៕
• ទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ ១០០ក្រាម
• ទឹកឃ្មុំ ២០០ក្រាម
• ប្រេងអូលីវល្អ ៥០មីលីលីត្រ
អ្នកត្រូវយករបស់ទាំងអស់នេះច្របល់ចូលគ្នា និងចាក់វាចូលទៅក្នុងក្រឡកែវមួយដោយរក្សាវានៅកន្លែងដែលត្រជាក់ និងស្ងួត។ រូបមន្តទឹកអម្រឹតមួយនេះត្រូវការញ៉ាំជារៀងរាល់ព្រឹកពេលពោះទទេ ប៉ុន្តែមិនត្រូវញ៉ាំច្រើនពេកទេ។ ដើម្បីសុខភាពល្អ និងមានកម្លៃនោះ គឺត្រឹមតែ មួយស្លាបព្រាគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ៕
No comments:
Post a Comment