ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរនៃការ ទទួលទានទឹកមិនបានគ្រប់គ្រាន់

អ្នកដឹងទេថាការញាំទឹកមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នក។ ខាងក្រោមនេះនឹងបង្ហាញអោយអ្នកបានដឹងពី គុណវិប្បត្តិនៃការទទួលទានទឹកមិនបានគ្រប់គ្រាន់៖

១. សំពាធឈាម៖ 
ជាធម្មតាបរិមាណទឹកនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងគឺ៩២% ហើយភាគរយនេះមានលុះត្រាណាតែអ្នកញុំាទឹកអោយបានច្រើន។
តែបើញុំាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេនោះ​ឈាមរបស់អ្នកនឹងខាប់​ហើយវានឹងអោយមានភាពពិបាកដល់លំហូរឈាម​ដែលជាកត្តានាំអោយសំពាធឈាមឡើងខ្ពស់។

២. ស្បែក៖
ជាតិទឹកអាចប្រឆាំងនឹងជាតិពុលបានយ៉ាងល្អ​ដូចច្នេះបើអ្នកមិនញុំាទឹកអោយគ្រប់នោះ​ស្បែកអ្នកនឹងជួបបញ្ហាមួយចំនួនដូចជា​​ ជម្ងឺស្បែករបកក្រហម ការរលាកស្បែករឺជ្រីវជ្រួញជាដើម។

៣. អាឡែកស៊ី៖ 
នៅពេលដែលខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកខ្វះជាតិទឹក នោះអ័រម៉ូនអ៊ីស្តាមីននឹងកើនឡើង​ដែលជាហេតុបណ្តាលអោយកើនមុន។

៤. ជាតិខ្លាញ់ឡើងខ្ពស់៖​ 
ខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកបង្កើនជាតិកូឡេសស្តូរ៉ល​បើសិនជាជាតិទឹកត្រូវបានបាត់បង់ពីកោសិកា។

៥.​ ឡើងគីឡូ៖ ​ 
ប្រសិនជាអ្នកខ្វះជាតិទឹក​កោសិការបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយពីថាមពល​ដែលជាហេតុធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថា​ឃ្លានដែលមែនទែនទៅអ្នកគ្រាន់តែស្រែកទឹកប៉ុណ្ណោះ៕