Wednesday, March 16, 2016

បំបាត់​ស្នាម​ជ្រួញ​ចុងកន្ទុយ​ភ្នែក​ ដោយ​ប្រើ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងពីរ​នេះ​

ការកើនឡើង​នៃ​អាយុ គឺ​នឹង​នាំមក​នូវ​បម្រែប្រួល​ជា​ច្រើនដ​ល់​រាងកាយ ប៉ុន្តែ​ភាគច្រើន​ចំណុច​ទាំង​នេះ នឹង​ត្រូវ​បាន​លេចឡើង​ច្បាស់​បំផុត​នៅ​លើ​ផ្ទៃមុខ​។ ហើយ​អ្វី​ដែល​ស្ត្រី​តែង​មាន​ការព្រួយបារម្ភ​នោះ​គឺ​ស្នាម​ជ្រួញ​នៅ​ចុង​ កន្ទុយភ្នែក និង​ស្នាម​ជ្រួញ​នៅ​រង្វង់​ភ្នែក ដែល​ជា​ធម្មតា​វា តែង​លេចឡើង​បន្ទាប់​ពី​អាយុ​៣០​ឆ្នាំ ។ មូលហេតុ​ដ៏​ចម្បង​នៃ​បញ្ហា​នេះ គឺ​កើតឡើង​ដោយសារតែ ផលិតផល​កូឡា​ជែន និង អេ​ឡា​ស្ទី​ន នៃ​ស្បែក​ត្រូវបាន​កាត់បន្ថយ  ដែល​នេះ​គឺជា​ប្រូតេអ៊ីន​ពីរ​ប្រភេទ មាន​មុខងារ​សំខាន់​ក្នុង​ការជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​មាន​ភាពយឺត និង​តឹង​ណែន​ល្អ ។​

​ខាងក្រោម​នេះ គឺ​ជា​រូបមន្ត​២​យ៉ាង​ក្នុង​ការបំបាត់​ស្នាម​ជ្រួញ​ចុង​កន្ទុយភ្នែក​៖

វិធី​ទី​១៖ ប្រើ​ស៊ុត​ផ្នែក​ពណ៌​ស​
​ផ្នែក​ស​នៃ​ស៊ុត គឺ​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន ដែល​ជួយ​រំញោច​ដល់​ការផលិត​របស់​កូឡា​ជែន ហើយ​ជា​លទ្ធផល​វា​នឹង​ធ្វើឲ្យ​ស្បែក​ភា​ពយឺត​ល្អ និង​កាត់បន្ថយ​ស្នាម​ជ្រួញ​លើ​ស្បែក​បាន​។ អ្នក​គ្រាន់តែ​យក​ពងមាន់​មួយ​គ្រាប់ មក​បំបែក​ហើយ​យក​តែ​ផ្នែក​ស មក​កូរ​ឲ្យ​សព្វ រហូត​ដល់​វា​ខាប់​ស្អិត​ជាប់​គ្នា​ល្អ​។ បន្ទាប់មក យក​វា​មក​លាប​នៅ​ជុំវិញ​ភ្នែក និង​នៅលើ​ឆ្អឹង​ប្រហោង​ភ្នែក​ផ្នែក ខាងក្រោម​។ គួរ​ទុក​វា​ចោល​ឲ្យបាន ១០​នាទី រួច​លាង​សម្អាត​វា​ដោយ​ប្រើ​ដុំ​សំឡី ជ្រលក់​ចូលក្នុង​ទឹក​ត្រជាក់ ហើយ​ជូត​សម្អាត​វា​។ អនុវត្ត​វិធី​នេះ ឲ្យបាន​២​ដង​ក្នុង​សប្តាហ៍ និង​បន្ត​អនុវត្ត​វា​រហូតដល់ អ្នក​សម្គាល់​ឃើញ​ស្នាម​ជ្រាវ​ជ្រួញ​នេះ​កាត់បន្ថយ​។​

វិធី​ទី​២៖ ប្រេង​ដូង​
​ប្រេងដូង​គឺជា ប្រភេទ​ប្រេង​ធម្មជាតិ​ម្យ៉ាង​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការព្យាបាល​នូវ​បញ្ហា ​ជំងឺ ផ្សេងៗ​ជាច្រើន​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វា​គឺជា​ប្រភព​ផ្តល់​សំណើម​ធម្មជាតិ ដែល​សម្បូរ​ទៅដោយ​វីតាមីន E ដែល​វា​មិន​ត្រឹមតែ​អាច​ជួយ​ផ្តល់​សំណើម​ឲ្យ​ស្បែក​នោះ​ទេ តែ​វា​ក៏​អាច​ជួយ​ចិញ្ចឹម​កោសិកា និង​ជាលិកា​ស្បែក​បាន​ថែម​ទៀត​ផង​។ ការប្រើ​ប្រេង​ដួង​មក​ព្យាបាល​ស្នាម​ជ្រួញ​លើ​ស្បែក​នេះ គឺ​មាន​ភាពងាយស្រួល​បំផុត ដោយ​អ្នក​គ្រាន់តែ​យក​វា​មក​លាប​នៅ​ជុំវិញ​រង្វង់​ភ្នែក និង​ចុង​កន្ទុយភ្នែក​មុនពេល​ចូល​គេង​។ ប្រសិនបើ​អ្នក​អាច​រក្សា​វាឲ្យ​នៅលើ​ស្បែក​បាន​កាន់តែ​យូរ នោះ​វា​ក៏​នឹង​ឆាប់​ផ្តល់​លទ្ធផល​ជា​ទី​គាប់​ចិត្ត ៕

No comments:

Post a Comment